Давно собиралась написать пост про медитацию. Все теоретически знают, как это здорово: полезно для физического тела, ментального, как помогает продвинуться в духовных практиках. Кстати, Байба Стурите определила 15 целей духовной практики и тех важных изменений, которые произойдут с вами, если вы будете регулярно практиковать https://www.youtube.com/watch?v=ndjO3oOq7a8:

1.    Развитие интуиции. Человек видит и понимает знаки, которые приходят к нему.
2.    Чтение других людей, понимание их мотивов.
3.    Получает дополнительный источник энергии. Понимает, как сохранять свою собственную энергию.
4.    Защита высших сил.
5.    Бесстрашие. Увеличение внутренней силы.
6.    Контроль над своими ... Читать дальше »